何かを書いている時、
こんなこと書いていいのかな
人に笑われるかも
きっとバカにされる
恥ずかしい・・・。
そんな思いにアタマの中が占領されて、筆が進まなくなることがありませんか？
これを
心の検察官
というのだそうです。
私が執筆で影響を受けた本の１つ
『あなたも作家になろう』
（ジュリア・キャメロン著／風雲舎）
にありました。
心の検察官は、ペンをとって自由に羽ばたこうとする自分を、邪魔してしまう厄介な存在。
この心の検察官を軽々とかわして、思いのままに筆を走らせる方法があるんです。
モーニング・ページ
これは朝一番にノートを開いて、頭に浮かんだことを思うままに３ページほど書き綴っていくワークです。
眠いな
きょうはいい天気
ハラへった
今朝は何を食べよう
何でもいいから、思いついたことをどんどん書き綴っていく。
人に見せるものじゃないから、誰にも遠慮は要りません。
とにかく手を止めずにどんどん書いていく。
そのうち、自分の心の奥深くにある思いがどんどん引き出されてくる。
自分で蓋をして隠していたものが、どんどん溢れてくる。
とにかくこのモーニングページを毎朝実践していると、執筆の書き出しでうんうん悩んだり、途中で筆が止まって頭を抱え込んだりといったことが、以前ほどそんなになくなって、わりにスイスイ筆を走らせられるようになったんです。
よいものを書かなければ・・・。
といった自分を縛るヘンな思い込みから、解放されるからでしょうね。
書くことは有名作家だけの特権じゃない。
あなただって書いていい！
自分の思いを自由に書き綴っていいのよ！
そんな言葉を、キャメロン先生からかけてもらったような気がします。
もう１つ嬉しいのは、このモーニングページをやっていると、自分が抱えていた問題の解答が、ヒョコッと飛び出してきたりするんです。
私はこのモーニングページから、随分いろんなヒントをもらいました。
これは単なる執筆トレーニングの域を超えていますね。
一種の瞑想といってもいいかもしれません。
よかったら試してみてください。
＊＊＊
スポンサーリンク