【まとめ】スマナサーラ長老の説く、お釈迦様の健康法

2017年も本当に残りわずかとなりましたね。

今年も実にたくさんの原稿を書きました。
そしてこのリチブロを開設することができ、とても充実した一年でした。

来年も、今年以上に充実した執筆ライフを満喫たいと願っています。

そのためには、やはり心身ともに健康で活力に満ちた自分でいることがとても大事!

そこで、2017年最後の記事では、このリチブロでも何度もご紹介してきた初期仏教のアルボムッレ・スマナサーラ長老の説く、お釈迦様の健康法をまとめてご紹介します。

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お釈迦様は、自分の健康は自分で守ることの大切さを説かれているそうです。
といっても、決して怪しげな呪文やお経などでそうせよとはおっしゃっていません。
誰もが実践可能な、現実的で具体的な対処法を4つご紹介します。

お釈迦様の説く4つの健康法

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病気になってもすぐに治ればいいのですが、なかなか治らない場合は辛いですよね。
では、病気がすぐに治る人と、長引いてしまう人はどこが違うのでしょうか?

スマナサーラ長老の説く、病気が治る人と治らない人の違い

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病気を防ぐために、食事や運動の大切さがよく話題になりますね。
でも、食事や運動以上に大切なものがあることを、多くの人は見逃しているそうです。

スマナサーラ長老曰く、心が汚れれば病気になる

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健康を大きく左右するのが、心の状態。
では、どんな心の状態が病気をつくってしまうのでしょうか?

スマナサーラ長老曰く、高慢は心を汚し、病気をつくる

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いつも健康でいるためには、心を明るく、ポジティブな状態に保つことが大切です。
ただ、そうは言っても、これがなかなか至難の業。
でもご安心ください。
速効で心の汚れを取って、明るく清らかにする方法を、スマナサーラ長老が教えてくださっています。

スマナサーラ長老の説く、汚れた心を速効で清らかにする方法

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スマナサーラ長老は、自分の体に瞬時に万能薬のような強烈なエネルギーを生む方法をご紹介くださっています。
これを実践すれば、もう最強!

スマナサーラ長老が教える、瞬時に特別なエネルギーを手にする方法

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来る2018年、このリチブロを読んでくださっているあなたが、健康で、活力に満ちた、豊かな執筆ライフを満喫されますよう、心からお祈り申し上げます。

今年一年、本当にお世話になりました。
よいお年を!

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